Piel Deshidratada
En verano, somos propensos a sufrir de deshidratación. Ya sabes, al menos en cierta medida, que la hidratación de la piel es clave para un rostro hermoso y saludable. En verano, nos duchamos más frecuentemente, nos exponemos al sol, o el salitre y el cloro (para los pocos afortunados con piscina propia ahora en el confinamiento) y esto tiende a deshidratar nuestra piel.
Pero, ¡Cuidado! no debes confundir piel seca con piel deshidratada, puesto que son dos cosas completamente diferentes.
Empecemos por distinguir piel deshidratada de piel seca.
La sequedad se refiere a un tipo de piel, y la deshidratación se refiere a una condición de la piel.
La piel seca es un tipo de piel que se caracteriza por la disminución de la producción de aceite.
La piel deshidratada se refiere a un estado de la piel donde la capa superior de la piel tiene menos contenido de agua de lo que debería. La deshidratación es causada por muchos factores externos, pero los más comunes son el clima, la dieta y el consumo de cafeína.
¿Cómo sé si mi piel es seca o está deshidratada?
En el caso de la piel seca, la disminución de la producción de aceite significa que la piel no tiene los lípidos que necesita para retener la humedad y construir una barrera fuerte para proteger contra los agresores externos. Como resultado, la piel puede verse roja, inflamada y escamosa. La piel seca a menudo se siente áspera y puedes sentir que la piel te pica.
La piel deshidratada, por otro lado, se ve opaca, se siente apretada, con ojeras y muestra signos acelerados de envejecimiento, como un mayor número de líneas finas y arrugas.
Cualquiera puede experimentar una piel deshidratada, incluso aquellos con un tipo de piel grasa.
Beneficios de mantenerte hidratado
Ahora en verano, con las altas temperaturas, es muy importante que nos mantengamos hidratados.
¿Sabías que mantenerte hidratado te ayuda a….?
Mantener tu peso: Hay veces que la sensación de sed se confunde con la de hambre. “En este estudio, la deshidratación fue asociada con un IMC alto en la población adulta. Los investigadores mencionaron que los individuos clasificados con obesidad, de acuerdo a la tabla de IMC, estuvieron por un gran tiempo en estado de deshidratación. Acorde al estudio, entre más deshidratación, mayor peso y mayor probabilidad de ingerir alimento cuando en realidad se necesita reponer líquidos.”
Te aporta energía: La ecuación aquí es simple: un cuerpo bien hidratado es un cuerpo bien energizado. Combina eso con el hecho de que la hidratación contribuye a un mejor sueño. (Sin embargo, no bebas demasiado antes de dormir. Es mejor tomarse un vaso de agua al despertarse.)
Lucha contra el aceite y el acné: La piel deshidratada envía señales para producir más aceite como una especie de mecanismo de defensa. Al mantener la piel bien hidratada, se vuelve menos grasa y el acné tiende a agravarse menos.
Retrasar el proceso de envejecimiento: Nuestros órganos necesitan agua para mantener sus niveles máximos de funcionamiento. Cuando nuestros cuerpos se deshidratan, nuestros órganos trabajan más duro, el resultado puede ser una vía rápida hacia el envejecimiento. Mantenerse bien hidratado ayuda a mantener la elasticidad de su piel y combatir la aparición de las arrugas.
Ahora, directos a tu piel
Dado que nuestros cuerpos están formados por más del 50% de agua, probablemente no sorprende que una buena hidratación sea una de las fuentes de energía más importantes para tu cuerpo. Pero aquí está el tema: simplemente beber agua significa que llegará a otras partes de su cuerpo antes de que llegue a tu piel.
Añadir hidratación directamente a tu piel es crucial por el bien de su salud interna y la salud de su piel.
USA UNA CREMA CON INGREDIENTES HIDRATANTES
Ya sea que tengas piel seca, piel grasa, piel sensible, piel mixta o piel normal, es esencial elegir una crema hidratante con ingredientes hidratantes. Busca uno que esté formulado con ácido hialurónico, por sus cualidades hidratantes. Otra opción es usar una fórmula a base de agua.
APLICAR HIDRATANTE EN LA PIEL HUMEDADA
La mejor manera de hacerlo es aplicando una crema hidratante cuando la piel está húmeda para ayudar a mantener la hidratación y que la absorción sea eficiente.
PIENSA MÁS ALLÁ DEL HIDRATANTE
Si su piel anhela más hidratación utiliza un suero hidratante. En general, los sueros se aplican después de la limpieza pero antes de la hidratación y se pueden usar día y noche.
MIMA TU PIEL CON UNA MÁSCARA FACIAL
Las mascarillas faciales hacen que sea muy fácil darle un impulso de salud a tu piel. Las mascarillas faciales no solo son un gran placer para tu piel, sino que la mascarilla adecuada puede ayudar a proporcionar a tu piel una hidratación duradera.
UTILIZA UNA CREMA PARA LOS OJOS
Tendemos a preocuparnos de la piel de alrededor de los ojos cuando vemos los primeros signos de la edad, pero es muy importante cuidar de tu piel antes de que esto ocurra. La piel alrededor de los ojos es la piel más frágil y delgada de tu cuerpo, por lo que debes darle un cuidado y atención adicional y específica.
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En nuestro Salón Vicen Belleza y Salud (Santa Pola), estaremos encantados de recibirte y aconsejarte de forma personalizada.
