Ayurveda
¿Qué es el masaje ayurveda?
Si nunca has experimentado un masaje ayurvédico, te explicamos en qué se diferencia de un masaje regular. El masaje ayurveda es imprescindible en la terapia ayurvédica. Se basa en la creencia de que la salud y el bienestar dependen de un delicado equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu.
¿Qué pasa durante el tratamiento?
Con el objetivo de ofrecerte un tratamiento Ayurveda personalizado, primero se evaluará tu caso, para conocer tus necesidades según tu salud y estilo de vida.
Los trazos específicos, aceites, marmas y chakras y la música que se utilicen durante el tratamiento, estarán entonces personalizadas a cada persona.
La sesión de masaje ayurvédico empieza con un baño relajante con hidroaromas. Esto ayuda a calentar el cuerpo, desintoxicar la piel, activar la circulación y mejorar la absorción de los aceites.
Durante el masaje, permanecerás tumbado/a en la camilla mientras te realizo el masaje completo, desde los pies a la cabeza.
El masaje ayurvédico, incorpora aceites esenciales calientes, pindas de especias y plantas aromáticas, así como trazos y puntos de presión tradicionales. El ambiente tranquilo lleva al cliente a un estado relajado durante el masaje. Además, sentirá que aumenta su sensación de bienestar, así como mejorará la calidad de su sueño.
Una vez finalizado el masaje, se ofrece una infusión ayurvédica, que ayudará a desintoxicar y purificar el cuerpo.
Te recomiendo que tus planes posteriores al tratamiento Ayurveda estén acorde con el nivel de relajación del tratamiento. Vas a salir muy relajado del tratamiento, sería una lástima romper con esa agradable sensación.
La experiencia Ayurvédica
El término Ayurveda proviene del sánscrito, lengua clásica de la India, y significa “ciencia (veda) de la vida (ayur)”.
Los cinco elementos de la naturaleza de acuerdo al hinduísmo son: la tierra, el agua, el fuego, el aire, y el espacio. Estos elementos, según el Ayurveda, se combinan formando el cuerpo humano, agrupándose en 3 tipos de principios de funcionamiento. A estos 3 grupos se les llama Doshas, y son los siguientes: Vata (aire y espacio: asociado con el movimiento), Pitta (fuego y agua, asociado con el metabolismo) y Kapha (agua y tierra, asociado con la parte física). Aunque todos albergamos los 3 Doshas, el problema es que estos suelen estar desequilibrados, esto es, uno o dos de ellos predomina frente al resto.
Con el masaje ayurvédico, ayudamos a equilibrar los Doshas, logrando así una fuerte salud física y emocional.
Aceites Ayurvédicos
Durante el masaje ayurvédico, se mezclan hierbas y aceites orgánicos (los aceites se eligen dependiendo del Dosha dominante). Estos se calientan ayudando de este modo a relajarte, así como a desintoxicar tu cuerpo.
Marmas y Chakras
El masaje ayurvédico se encarga de abrir y limpiar los canales de energía, eliminar toxinas y equilibrar los chakras (estos, según el Ayurveda, son uniones entre el cuerpo y la mente).
Mediante la estimulación de los marmas (puntos vitales, puertas de acceso a la energía vital del cuerpo), se sana y revitaliza el cuerpo.
Movimientos específicos ayurveda
El masaje ayurveda conseguirá mejorar la circulación y el drenaje linfático. Para cada cliente, se usará un estilo determinado de masaje según sus necesidades.
Cabe destacar, que a diferencia de un masaje regular, el masaje ayurvédico no se centra tanto en los músculos, sino en manipular tus canales de energía, así como liberar cargas emocionales.
La entrada de apoyo a los sentidos se enfatiza durante la terapia de masaje ayurvédico ya que nuestros sentidos son las puertas de entrada a nuestros procesos biológicos y mentales. El sentido del tacto ya se está empleando, pero ¿cómo se puede reclutar el sentido del olfato, la vista y el oído en el proceso de curación?
La música es el arte más directo, entra por el oido y va al corazón – Magdalena Martinez
Durante un masaje ayurvédico, la música es una adición muy edificante y meditativa a la experiencia. Trascendiendo el intelecto, la música toca nuestra esencia espiritual más profunda. Transportándonos a un reino de vibraciones etéricas, la música activa el lado derecho del cerebro que nutre la creatividad, la intuición, la receptividad, la suavidad, la quietud, el silencio, los sueños, la relajación, la imaginación y la regeneración. El sonido es simplemente una vibración que provoca un cambio en las formas por las que fluye, nuestros átomos literalmente “bailan” al ritmo de la música.
El olor es el único sentido con un vínculo directo con el centro límbico o emocional del cerebro
El Ayurveda y el baño con aromaterapia ayuda a nuestro cuerpo a alcanzar un estado de relajación sin esfuerzo. Durante un masaje ayurvédico, le da a los aromas el poder de evocar impresiones vívidas, evocar recuerdos y desencadenar emociones.
Por lo tanto, es de suma importancia que el olor durante una experiencia de masaje induzca un estado positivo en el inhalador además de contrarrestar los desequilibrios elementales de este.
Los sueños son las semillas del futuro
Un compañero muy poderoso para el trabajo corporal son las visualizaciones. Estas activan el lado derecho del cerebro y ayudan en renovación y el cambio. Las visualizaciones son las riendas de nuestros sueños,lo concebimos y creemos sinceramente, podemos lograrlo. Dado que la mente es excepcionalmente impresionable y receptiva durante la terapia de masaje, es el momento perfecto para eliminar las creencias negativas y plantar creencias positivas con intenciones conscientes.
